Le cercle de paroles comme lieu de résilience
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Cet épisode de podcast sur les cercles de paroles et d’écoute est à présent disponible sur Youtube 😀
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Groupe de paroles ou cercle de paroles ?
Tu as peut-être déjà entendu parler des groupes de paroles ?
Ces groupes où l’on peut, ensemble échanger autour d’une thématique spécifique.
Peut être as-tu déjà entendu aussi le mot cercle de paroles ?
Dans ce podcast spécial, Danielle-Valérie, facilitatrice de cercles de paroles, explique la différence fondamentale entre un cercle de paroles et un groupe de paroles.
Dans un cercle de paroles : on s’écoute et surtout, chaque personne a un temps de paroles attitré !
Dans notre cercle, pas de débat, personne à convaincre, cela fait partie de la base indispensable pour que la parole s’exprime librement et soit… libératrice !
Les bienfaits et bénéfices du cercle de paroles
En effet, comparé à un groupe de paroles, un cercle peut avoir plusieurs bénéfices :
- mettre des mots sur des maux,
- avoir un effet miroir,
- se sentir validé, du fait que personne ne juge votre histoire, votre expérience, votre vécu,
- ou encore, une vocation thérapeutique, très utile en complément d’une thérapie ou psychothérapie.
🎧 Mais je te laisse écouter Divy qui t’en parlera bien mieux que moi.
Qui est Divy, facilitatrice de cercles de paroles ?
Danielle-Valéry, connu sous le nom de Divy, a été contrôleur financier pendant de nombreuses années.
Puis, des évènements de la vie l’ont fait se tourner vers l’humain, le bien être.
Oser parler, s’exprimer lui ont permis d’oser prendre sa place, mais aussi de se libérer de certains poids.
Aujourd’hui engagée dans un parcours de gestalt-thérapeute, elle est autorisée à faciliter les cercles de paroles.
Son énergie positive, le cadre posé dès le départ et ses 7 piliers font que Divy réussit à créer un cocon dans lequel on se sent bien. On ose ainsi s’exprimer. Ce sont les raisons pour lesquelles je l’ai choisi pour organiser les cercles de paroles spécialement dédié à l’adoption que j’ai nommé « Cycle Spécial Conscientiser son Adoption ».
Mon crédo préféré :
Dans un cercle de paroles, il n’y a rien à réussir, personne à convaincre. [contrairement à un groupe de paroles]
Danielle-Valéry, aka Divy, facilitatrice de cercles de paroles
Tu es timide ? Tu as peur de parler de toi ? De déranger avec ton adoption ? Pas de problème, tout moyen d’expression est bon :
- le silence,
- danser,
- chanter,
- lire un poème, un extrait de livres qui nous fait du bien,
- chacun a sa propre façon de s’exprimer, et toutes sont les bienvenues.
Où retrouver Divy ?
Chaque dernier mardi du mois, sur ZOOM, pour le cercle de paroles spécial Conscientiser son adoption, où l’on est uniquement entre Personnes Adoptées.
Pour les personnes non adoptées qui souhaitent profiter de ce cercle et de l’encadrement de Divy, c’est par ici : évènements et prise de RDV avec Divy
Divy est également présente sur les réseaux sociaux :
Tu travailles en entreprise ? Tu penses qu’un cercle serait approprié pour réduire les tensions dans ton équipe ?
Tu as raison ! Les cercles sont appropriés en entreprise pour gérer les conflits en entreprises, apaiser les relations. Tu peux donc également la contacter pour qu’elle intervienne en entreprise 😊
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