Podcast: Play in new window | Download (Duration: 4:26 — 7.3MB)

S'inscrire au podcast via une plateforme : iHeartRadio | RSS

Coupée de ses émotions, comment t’y reconnecter sans (trop) souffrir ?

Merci ! Pour vos écoutes, vos remarques et vos messages. C’est grâce à ceux-ci que je continue ce podcast. Car je me rends compte de la nécessité, de l’utilité de parler sur des concepts pas assez abordés.

Alors, pour vous remercier, je vous ai concocté une nouvelle mini-série sur les émotions.

En effet, l’épisode le plus écouté du Podcast est celui sur les émotions et savoir les reconnaître quand on est insensible 🤯

✂️ Être coupé de ses émotions, ça te parle ?

Car se couper de ses émotions est typique lorsque l’on veut éviter de souffrir.

On pense que ne rien ressentir permettra d’échapper à une réalité.

😷 Et dans un monde très terre à terre, où montrer, exprimer ses émotions n’est pas forcément bien vu, on se complait à faire comme si de rien n’était.

Mais chaque émotion est utile et chacune d’elle qui reste enfouie au fond de nous risque de faire exploser la cocotte-minute 🤯

Alors pour nous aider à nous y reconnecter sans trop souffrir, à les écouter, à faire la paix avec elles, j’ai invité Séverine Feiss, spécialiste en émotions et parentalité qui nous dévoile tout !

Cet épisode t’a aidé ? Partages-le, tu ne seras sûrement pas la seule à en avoir besoin 🙂